5th september 2013

5. září 2013 v 17:20 | Lola |  Daily news
05/09/2013
raňajky:-
snack:-
obed: tekvicovo-mrkvová polievka, lyžica brusníc, veľa jadierok 124kcal, kuracie mäso 116kcal
snack:-
večera: 3 ovsené keksíky 112kcal
pitie: 250ml teplá voda s citrónom, 0.5l zelený čaj, 0.5l maté, 0.5l čierny čaj, voda 4l,
pohyb: VS Model Workout, 20min. chôdza, 25min. jóga
ako naschvál keď chcem ísť plávať tak je zatvorené...
na obed som to prepískla, teda bol to neskorý obed asi o 16tej. asi by som to mala rozložiť na malé časti po celý deň.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ko Ky Ko Ky | Web | 5. září 2013 v 18:08 | Reagovat

to jo no,takhle brzy holt už budu vstávat :-/
nezáviď určitě,když budeš dospělá si to můžeš zařídit ve svém volném čase jako dobrovolník :)

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 5. září 2013 v 18:09 | Reagovat

moc pěkné:)
škoda,že měli zavřené určitě by sis hezky zaplavala

3 the-best-one the-best-one | Web | 5. září 2013 v 19:27 | Reagovat

hezký blog :) kolik měříš a vážíš? Jíš jako vrabec :))

4 Andy Andy | Web | 5. září 2013 v 19:43 | Reagovat

Ten Workout neznám, je těžký? :)

5 proanaskinnykatie proanaskinnykatie | 5. září 2013 v 20:25 | Reagovat

skoda tej plavarne, snad nabuduce ti to vyjde :D

6 Marine Marine | Web | 5. září 2013 v 22:00 | Reagovat

stále to máš tak pod 500, to je veľký undereating takže tak. koľko teraz vážiš?

no teraz to bolo v pohode, to keď ho našla tak to bolo horšie. v tom denníku som mala popísané hrozné veci, keby som ja niečo také našla svojej dcére tak by som fakt neverila, že je psychicky v poriadku, čiže to dopadlo extrémne dobre oproti tomu ako to dopadnúť mohlo...

7 M. Cinglée M. Cinglée | Web | 5. září 2013 v 22:05 | Reagovat

Nějak málo jíš :))

8 Vivien. Vivien. | Web | 6. září 2013 v 6:31 | Reagovat

dobrá práce:)

9 ♡ HeLLo ♡ ♡ HeLLo ♡ | Web | 6. září 2013 v 21:09 | Reagovat

škoda že měli zavřen :// prostě zákon schválnosti... a to moc dobře znám :DD a jinak jídelníček je super! :)) možná rozložené do celého dne by to bylo lepší, ale máš toho malinko, takže si myslím, že vůbec nevadí, že to není průběžně běhěm dne ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama